广元青川银发康养三日游：慢享山水，寻幽访古

行程总览

本行程以低强度、少台阶、多休憩为核心，每日车程控制在1.5小时内，结合青川生态优势，适合60岁以上老人参与。

每日详细安排

• 第一天：青溪古城怀旧漫步
  上午：抵达青川，入住古城内仿古客栈（推荐选择一楼房间）。
  下午：漫步青溪古城，参观明代城墙、回民老街，沿途多设休息长椅。
  晚间：品尝青川山珍炖鸡、核桃饼等软糯养生菜肴。
• 第二天：唐家河生态轻徒步
  上午：乘车至唐家河自然保护区，选择摩天岭步道（平缓路段）观珙桐、赏溪流。
  下午：在游客中心茶座小憩，参观大熊猫科普馆（室内无障碍）。
  注意：配备登山杖，避开雨后湿滑路段。
• 第三天：白龙湖游船观景
  上午：乘大型观光游船游览白龙湖，船舱内配备空调座椅。
  下午：体验湖畔垂钓（提供靠背椅），品尝现烹鲜鱼汤。
  16:00 返程，赠送青川黑木耳作为伴手礼。

贴心提示

1. 交通：建议包车出行，选择底盘低的商务车
2. 住宿：优先选择有防滑浴室和24小时热水的酒店
3. 健康：随身携带常用药，景区医疗点位置提前标注
4. 备选方案：遇雨天改为青川博物馆、东河口地震遗址公园（全程无障碍通道）

青川空气质量优良率常年超95%，负氧离子充沛，是天然康养胜地